卧推重量上限，有爆发上限和常规上限两种。
像许臣旁边那个壮汉，他全力爆发，拼上吃奶的劲，也就是卧推130公斤而已。
可能他卧推一次，可能就要拉伤肌肉了。
而像许臣可以这种反复卧推，就说明这个重量不是他的极限！
许臣在来回卧推了10个来回之后，才把杠铃放回到头顶的架子上，他继而站了起来：“呼，总算试出了我的极限……”
【叮……成功卧推2倍于自身重量的物件10次，完成卧推之王成就（二星），人物经验值+5点，获得对应成就额外收益：基础属性点+2点，人才招募卡（C级）一张。】
……
而他完成了10次卧推之后，他直接就升级了这个成就，这可以说是他升级成就最快的一次了！
卧推之王（二星）：完美神豪必须要有足够的担当，成功卧推2倍于自身重量的物件100次，可升级为负重俯卧撑（三星）。目前进度：10/100。
该成就已激活特殊效果：数量提现。
数量提现：2倍重量卧推的次数可直接体现为现金，目前1个2倍重量卧推可兑换20000元现金（可随成就升级而提升）。目前可提现金额：10万元。
如今二星的卧推之王，一次卧推就能给2万块了，以后来健身房，时不时刷一刷卧推次数，貌似也挺爽的！
刚才虽然说这140斤是自已的极限，但这只是公开场合说一说而已。
实际上，许臣感觉自已的极限应该能突破150公斤，甚至他冒险还能推起160公斤。
这还是他第一次尝试卧推，以后要是再练练，甚至能冲击180公斤，那是他自身体重2.5倍的重量了。
龙梦芸看到这一幕，她有些不可思议的眨了眨眼睛，然后她又反应了过来。
美女私教立即来到许臣面前：“帅哥，你赶紧和我一起去私教区，我给你按摩放松肌肉。”
“你刚才都没有做拉伸运动，就直接去做卧推，这很容易扭伤、拉伤肌肉的，我现在给你按摩按摩，免得你受暗伤……”
龙梦芸主动提出要给许臣拉伸和按摩，这让许臣心中一动，看着龙梦芸那火爆异常的身材，让她帮自已拉伸和按摩，应该是一种享受吧？
许臣自然没有拒绝的理由，他点点头：“那就麻烦龙教练了……”
龙梦芸是主要要求帮许臣按摩和拉伸的，她也就十分主动，直接拉着许臣就去了私教区。
两人来到私教区之后，还看到了几个教练和学员的组合，这里面既有女教练和男学员，也有女学员和男教练。
如此来看，健身房里还真是奉行男女搭配、干活不累的原则，许臣就看到私教区里有一位身材火爆的美女教练，正在教一位大腹便便的中年男子如何健身。
这位中年男子十分享受美女私教的贴身授课，两人的动作十分火辣大胆，许臣看得出来，这大肚子男人和肥秃龙差不多了。
其哪里是来健身、减肥的，完全就是来泡妞的才对！
“我们来这边吧……”龙梦芸已经找好位置了，她铺好了一条瑜伽垫，就示意许臣上来。
其他的私教和学员们，也都是在瑜伽垫上交流的，许臣便也兴致盎然的按照龙梦芸的要求盘腿坐下。
龙梦芸上前，手把手教许臣趴好，然后她便开始为许臣拉升、按摩，为了让许臣拉伸到位，龙梦芸直接坐在了许臣的背上，然后帮助按压许臣的腿部肌肉，又接着拉伸他的双腿。
这一过程中，许臣虽然没回头，却能清晰的感受到身上的柔软，特别是龙梦芸的臀极为夸张。
在接触之后，许臣有些心猿意马，龙梦芸每一次发力帮他拉伸，都是对他毅力的考验。
他心中忍不住嘀咕起来，难怪龙梦芸不接受男学员，她这么好的身材，要是给男学员拉伸、按摩，恐怕就是一种对毅力的考验。
想必没几个男学员能经受住这种诱惑的……
毕竟许臣都觉得有点难顶。
“龙教练，多谢你，我感觉你帮我拉伸和按摩之后，我就舒服多了，我的肌肉现在都已经舒缓了。”
许臣实际上就算不拉伸和按摩，他也不会有什么大碍。
但龙梦芸都主动要求帮他拉伸、按摩，许臣自然不会拒绝，他还给了龙梦芸一点鼓励，这让龙梦芸娇声道：“你以后可不要像这样逞能了，可不是所有人都可以和你一样第一次就轻松举起这么夸张的重量的。”
听得出来，龙梦芸非常关心许臣。
在与龙梦芸接触几次之后，许臣就已经逐渐了解她的性格，可以说，龙梦芸属于有些高傲的阳光美女，但她又特别崇拜强者。
之前许臣第一次碰到龙梦芸时，她对许臣还不假颜色。
但许臣因为超强的耐力骑行追上了龙梦芸之后，龙梦芸就许臣态度缓和了不少。
如今也是一样，之前龙梦芸还笃定她绝不会收下男学员的，可如今看到许臣表现他那无敌的力量后，龙梦芸也主动帮许臣拉伸、按摩。
这就是他的耐力、力量折服了龙梦芸，她的态度就会发生变化。
“龙教练，只要你多教教我，我说不定能突破140公斤的重量呢！”许臣笑着说道。
他的话，让龙梦芸也有点跃跃欲试：“140公斤都还不是你的极限？不过也对，你毕竟是新手，还未彻底掌握卧推的技巧。”
“等你学会熟练的卧推，再练一段时间，能提升卧推力量是很正常的事情，真难以想象，你未来能达到什么程度。”
龙梦芸说的自已都意动了：“那你有时间，以后可以来找我学，我可以手把手的指导你。”
许臣便随之打蛇上棍道：“那我还想请龙教练教教我骑行，我也想把我的耐力挖掘出来……”
龙梦芸忍不住白了许臣一眼：“你这简直得寸进尺，我都说了我不收男学员了……”
而龙梦芸刚说完这话，许臣突然开始有动作，此时的龙梦芸正好坐在许臣背上，许臣直接做了个负重俯卧撑。
他几乎无视了龙梦芸的重量，以十分标准又快速的姿态，连做十几个俯卧撑。
这让龙梦芸差点摔下来，她便下意识的搂住许臣，免得自已倒下去，这么一来，龙梦芸就紧贴住许臣，看着他连续的做负重俯卧撑。
“龙教练，那我就让你看看我的耐力，我可以轻松连续做300个负重俯卧撑！”许臣正好可以用这种方式刷现金。
他一个俯卧撑下去，那就是2000块钱，这种奖励，让他干劲十足。
于是许臣便以龙梦芸难以想象的速度真的连续做了500个负重俯卧撑，这可是加了龙梦芸这个‘重量’的情况下！
等许臣脸不红、气不喘的完成500个负重俯卧撑，龙梦芸也惊呆了：“张帅哥，你真的完成了500个负重俯卧撑？”
“你的力量和耐力也都太好了吧！”
龙梦芸没想到许臣这么厉害，她都没注意到，她都还趴在许臣背上呢。
“怎么样？我的力量和耐力，随便练练，都能有职业选手的水平了，龙教练，我这样的学员，绝对不会让你丢脸的！”
龙梦芸忍不住‘噗嗤’一声：“好好好，看在你天赋异禀的份上，我可以教教你卧推和骑行……”
许臣这才满意的趴下来，让龙梦芸给他继续拉伸和按摩。
连做500个负重俯卧撑，龙梦芸还不是要给他舒缓一下肌肉……
可当龙梦芸的白皙小手给许臣按摩着浑身肌肉时，一个不合时宜的声音在他们两人身后响起：“龙梦芸！你不是说你不收男学员么？”
“现在这个男人是怎么回事？你果然是一个待价而沽的臭！”
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